EL PRANA DE LA COMIDA

Creo que hemos olvidado que la comida fundamentalmente nutre, alimenta y sana nuestros cuerpos.
Y que es sobre todo eso, fundamental.
Cuando esperaba sentada en actitud de meditación delante de mi cuenco, a que viniera la comida, pude observar muchos sentimientos de rabia, de angustia, de impaciencia..  como no podía hacer mas que respirar..respiraba y ajustaba mi postura con mucha atención, dejaba caer la tensión de mis músculos ha la planta de mis pies que mantenía en contacto con el suelo.
Una vez el cuenco lleno, aparece la avidez.. me doy cuenta que al deshacer ese sentimiento..  y acto seguido agradecer y ofrecer los alimentos con los Sutras..  las palabras que pronuncio aportan al alimento PRANA (un pensamiento cargado con una intención), CONCIENCIA.
Las tres primeras cucharadas son cruciales: 1ª para DESHACER EL MAL 2º para FORTALECER EL BIEN, y 3º para EL BIENESTAR DE TODOS LOS SERES.
Desde entonces las tres primeras cucharadas de todo lo que tomo lo hago con esta conciencia. Y parece que me sacia muchísimo mas.